编者按：在我校第39届运动会上，2018级广播电视工程2班的吴怡澜在获得了女子三级跳冠军的同时，以4米64的成绩刷新了尘封38年的女子跳远纪录。而2017级传播2班的马雨薇则在一天之内获得了1500米和3000米两项比赛的冠军，并以12分40秒70的成绩打破了3000米的校运会记录。这样斐然的成绩迅速让她们成为了运动会期间的热点人物。
破纪录背后
寒假期间，吴怡澜就开始有规律地练冲刺速度和腿部力量，在学校也常和小伙伴们下晚自习后一起去操场跑步，或是去健身房加强力量，五月初便开始测量助跑距离。在这段时间，饮食上更加注重营养的摄取，既要有能量的补充，也得把体重控制好。
吴怡澜一直将破纪录作为自己的一个目标，平日的训练目标就是4米8。多年的持之以恒与运动经验让她在赛场上底气十足，但真正的比赛开始前还是不免有些紧张。调整心态后，她想的澳门威尼斯赌场_澳门威尼斯人网址-备用*官网：的是怎样把实力发挥出来。“真的破了纪录也不会觉得特别意外，但是比赛的时候临场状态很重要，所以就算没破那也是很正常的。”吴怡澜说道。
▲吴怡澜获得第39届校运会女子跳远冠军
在竞技赛场上，“心无旁骛”有时便会成为胜利的关键因素。吴怡澜回忆起比赛的场景道：“把对手定为自己，想着怎么跑快，踏板看准，跳高一点！”于是这一刻，白杨女孩突破了38年跳远记录！
突破校纪录给了吴怡澜一种“美梦成真”的感觉，让她更加坚信“要付出，才会有回报”。吴怡澜认为自己的成绩还是可以有所进步，所以往后的时间也不该松懈。天道酬勤，当你真正用心投入地去做一件自己热爱的事情，总会有好结果的！
在校运会开始前的1个月，马雨薇的篮球老师张云找到她并鼓励她参加学校的长跑比赛，还为她制定了详细的训练计划。马雨薇根据老师的计划进行了多次3000米的训练，成绩在训练中不断得到提高，“第一次跑3000米是13分30秒，之后的每一次都会比上一次快十几到二十几秒。“在原先的长跑基础上，两周的训练让马雨薇更好地适应了竞技体育的节奏，她对赛场上如何调整自己的配速和频率有了澳门威尼斯赌场_澳门威尼斯人网址-备用*官网：的认识。在训练中，她最好的成绩达到了12分35秒，打破记录的把握越来越大。
“我最开始决定跑3000米的时候就是想要破纪录”，马雨薇说道。尽管之前训练中的优秀成绩给了她许多自信，但当站在跑道上时，实力超群的她也免不了有些许紧张。回忆起跑3000米最后四圈的感受，马雨薇形容为“就是大家跑八百米第二圈的那种痛苦整整持续了四圈”。疲惫不是放弃的理由，长跑考验的就是意志，马雨薇坚定的信念让她成为到达终点的第一人。在拿下3000米冠军后，下午马雨薇又要迎战1500米长跑。一天两场长跑比赛所带来的疲惫与压力非比寻常，马雨薇也表示当初报名时没想到两场比赛是同一天，所幸上午比赛的胜利让她能以较为轻松的心态面对下午的比赛。当被问及是如何在两场体力消耗极大的比赛中坚持下来时，她沉静地回答道“既然我开始跑了，就没有中途放弃这个选项。”
回到顶部